拝啓みなさん

久しぶりに腰やりました！

おめでとうございます

ヘルニア持ちなので
生活態度には気をつけて暮らしてますが

職業が職業なので
もろもろの要素が積み重なると
無事に痛みとしびれが発生してしまいますねえ

デブ時代は
ウエイトゆえのパワーである程度は打破できたのですが
（そのかわり自重でかかとが痛い）

ヒョロいと相手にちょろっと押されただけで
グキッて感じなので
まじで弱っちい体になってしまいました

しかし筋トレはきらいですので
今後とも雑魚っちい体と付き合っていこうと思います！
敬具